Ya no aguantas el calor, se te antoja algo frío y rico… tienes ganas de algo dulce... decides ir a la famosa tienda de café por un frappuccino? Detente!!!

 

Además de que estarás ahorrando dinero, estarás cuidando tu salud. Los frappés comerciales están llenos de azúcar, químicos e ingredientes muy dañinos para ti. Un café de estos puede llegar a tener el doble o triple de azúcar que es adecuado consumir en un día completo.

 

He aprendido mucho sobre cómo hacer elecciones de alimentos más inteligentes a lo largo de los años. El mejor tip que puedo darte es comer cosas que puedas pronunciar, como cacao en polvo, café soluble, stevia, etc. Este es el primer paso que te llevará a tener una vida más saludable.

Ve esta receta fácil y super baja en calorías que superará cualquier frappé (acuérdate de no usar popotes de plástico).

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 Frapuccino sin azúcar ni lácteos 

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Tiempo de Preparación: 5 minutos

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Porciones: 1 

Ingredientes:

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🌀3/4 taza Leche de coco o de almendra sin azúcar
🌀 1 cucharada de cacao en polvo puro

🌀 1 cucharada de café soluble en polvo (opcional)
🌀 Stevia y canela al gusto
🌀Mucho de hielo

 

Procedimiento:
Solamente debes mezclar todo en la licuadora y voilà! 👌 🤤

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