Yogurt Healthy

Snack suuuper fácil y delicioso!!

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A todos nos ha pasado que después de haber comido, tenemos aún ese espacio para "algo dulce"... bueno... talvez nunca les ha pasado (¡sí, cómo no!)

 

Para los que sí les ha pasado, aquí les dejo esta receta mega fácil, con pocas calorías y ¡baja en carbohidratos! Ya saben, yo siempre cuidando esos picos de azúcar en sangre 😉

Ingredientes:

(Las porciones son a tu gusto y/o tus objetivos)

• Yogurt griego (Fage 0% o Chobani sin sabor o alguna opción vegana que no tenga azúcar añadida)

• Frambuesas, fresas o blueberries (orgánicos si es posible)

• Semillas de girasol activadas (vean el post en mi Blog de cómo activar las nueces y los beneficios)

• Semillas de chía orgánicas

Eso es todo!!! 😁😁🤤

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